為自己的感受和情緒負責
𝐓𝐚𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐟𝐨𝐫 𝐎𝐧𝐞’𝐬 𝐎𝐰𝐧 𝐅𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
𝐅𝐈𝐆𝐔 – 澳洲國家團體 𝐅𝐋𝐀𝐔 公告第 𝟑𝟔 期 𝟐𝟎𝟐𝟓 年 𝟒 月
資料來源：
http://beam.figu.org/……/der-mensch-ist-nicht-der……
https://au.figu.org/power_thoughts.html
https://au.figu.org/……/Deference%20(Honour……
𝐒𝐚𝐥𝐨𝐦𝐞,
𝐕𝐢𝐛𝐤𝐚 𝐖𝐚𝐥𝐥𝐝𝐞𝐫
“這是一個非官方的中文翻譯” **注意 由於德語，中文和英語之間無法克服的語言差異，此翻譯包含錯誤“𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐚𝐧 𝐮𝐧𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐍.𝐁. 𝐝𝐮𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐫𝐦𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐨𝐧𝐠 𝐆𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧, 𝐂𝐡𝐢𝐧𝐞𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐄𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡 **
𝟐𝟓 多年前，在我發現創造能量教義之前，我有個朋友常常因為各種事情對我生氣。我常常感覺自己在她身邊如履薄冰，不知道她什麼時候會生氣，然後「發脾氣」。然而，有一天，我意識到她的憤怒確實是她自己的，而我無法控制它。下次她再因為某事生氣時，我會平靜地說：「對不起，我惹你生氣了，但我只是個導火線。你的憤怒完全是你自己的問題，我不會把它當成我的問題，因為責任在你。」那一刻是一個突破，因為她理解了，我們的關係也得到了改善。
最近，當有人對我表示失望時，我回答說：「很遺憾聽到你失望，但據我理解，那是你的問題，不是我的問題。」“𝐈’𝐦 𝐬𝐨𝐫𝐫𝐲 𝐭𝐨 𝐡𝐞𝐚𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞𝐝, 𝐛𝐮𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦, 𝐧𝐨𝐭 𝐦𝐢𝐧𝐞.” 然而，那個人對我的回應感到不高興，我很快意識到我的回應可能顯得相當粗魯和冷漠。當我直截了當地表達自己的想法時，我的前老闆曾經告訴我，「不要這麼德國化」“𝐃𝐨𝐧’𝐭 𝐛𝐞 𝐬𝐨 𝐆𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧𝐢𝐜”。我在德國長大，從小就被重視誠實和直率，而不是外交手腕，而外交手腕對我來說並不是自然而然的事情，有時甚至會被視為一種謊言。正如 𝐏𝐭𝐚𝐚𝐡 在第 𝟑𝟔 號接觸報告中所解釋的那樣：
𝟏𝟑𝟒. 外交等同於謊言和欺騙，因為在這種語言形式中，有效的事實被掩蓋、改變和偽造，而那些絕對明確、毫無疑問地完整表達事實的嚴厲詞語從未被使用。
𝟏𝟑𝟒. 外交是謊言和欺騙的代名詞，因為在這種語言形式中，實際事實被限制、改變和偽造，而那些以絕對明確和不容置疑的方式完整陳述事實的嚴厲言辭從未被使用。
儘管我的回答反映了事實，但我本可以對我的澳洲同胞更溫和一些，並藉此機會更多地解釋我對該教義的理解。失望、憤怒、沮喪等情緒可能是由他人引發的，但本質上，這些都是我們需要處理的情緒，不能怪任何人。當然，這並不意味著我可以隨意地說或做一些可能傷害他人的事情，然後以「那是你的問題」“𝐭𝐡𝐚𝐭’𝐬 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦” 忽視他們的感受。如果我的言語或行為傷害了別人，我會向對方道歉並談論此事。
在 𝐁𝐄𝐀𝐌 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐢 的文章《人不是別人的玩物，而是自己的玩物》中，𝐁𝐢𝐥𝐥𝐲 解釋說，我們必須接受這樣一個事實：只有我們自己才擁有掌控自己的權力，我們決定自己的生活方式、行為等等，如果事情沒有按照我們的期望發生，或者別人的言行引起了我們的任何感受，我們都不能責怪任何人。𝐁𝐢𝐥𝐥𝐲 寫道：
「…他/她現在必須有意識地認識到，在所有存在的情況以及隨之而來的生活中，他/她都不是任何人類同胞的玩物，因為他/她把自己當作玩物，不假思索地、毫無意義地將自己從一個不愉快、沮喪和痛苦（𝐋 𝐞𝐢𝐝𝟏）的境地踢到另一個。
「……他現在必須有意識地認識到，在所有生存環境中，因此在他的生活中，他都不是任何人類同胞的玩物，因為他把自己當作玩物，不假思索地、毫無意義地將自己從一個不愉快、沮喪、苦難和痛苦的境地踢到另一個。
𝟏 歌曲苦難，名詞。根據 𝐁𝐢𝐥𝐥𝐲 的說法，“𝐋𝐞𝐢𝐝” 的意思是 「精神上的消極狀態」，而 “𝐋𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧” 的意思是“不理解、誤解等，會影響士氣和心理”。 「𝐋𝐞𝐢𝐝」和「𝐋𝐞𝐢𝐝𝐞𝐧」表示事件影響了心理，因此不能翻譯為與身體更相關的「痛苦」或「折磨」。動詞是 「遭受」，意思是心理和道德上處於消極狀態。
𝟐 𝐃𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐜𝐲 = 非常糟糕的脫離善良人性的控制。
創造能量教義強調，我們自己要對自己的感覺和情緒負責，沒有任何神、政客、醫生、伴侶、朋友或其他人可以讓我們為我們的憤怒、沮喪、失望或其他任何感覺負責。其他人的行為可能是錯誤的或不恰當的，但我們對此的反應卻起了決定性作用。如果我因他人的行為或言語而產生不安的感覺或情緒，則表示我內心有需要注意的問題。另一個人只是舉起一面鏡子，幫助我看到問題。以憤怒回應不僅毫無意義，而且浪費精力，而這些精力可以透過思考「我能從中學到什麼？」來更有建設性地利用。
𝐅𝐈𝐆𝐔 前核心小組成員 𝐇𝐚𝐧𝐬-𝐆𝐞𝐨𝐫𝐠 𝐋𝐚𝐧𝐳𝐞𝐧𝐝𝐨𝐫𝐟𝐞𝐫 在他的文章《思想、情感和心靈的力量》中寫道：
「一個聰明睿智的人懂得有意識地運用自己思想、情感和心靈的力量和威力，以免成為外在潮流、趨勢和觀點的玩物。」
變得明智意味著利用我們意識的力量、威力和實力，避免在別人未能達到我們的期望時感到不安、憤怒、沮喪或失望。我們的期望就是我們的焦點，如果沒有被滿足，我們就應該反思為什麼以及這些期望是否合適。一位接受過與自閉症兒童一起工作培訓的朋友被建議要時刻控制自己的期望，並牢記：「我生來不是為了取悅你的」。這個簡單的道理引起了深深的共鳴：我們的目的不是取悅他人或滿足他們的期望，而是進化成更好的人。
𝟐𝟎𝟏𝟐 年，我寫了一篇關於《創世紀 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐬𝐢𝐬 》中第一條秩序規則的文章，接下來是
𝟏𝟒𝟑 條解釋性說明。這些規則是 𝟏𝟗𝟕𝟓 年由純水平儀 𝐏𝐞𝐭𝐚𝐥𝐞 傳給 𝐁𝐢𝐥𝐥𝐲 的。第一條規則規定：
“尊重（榮譽 𝐡𝐨𝐧𝐨𝐮𝐫、尊敬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭、崇敬 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ）和敬仰是一切認知的原始力量”
這意味著，如果我想增加我對創造能量教學的認知和理解，我必須實踐教學，將其付諸實踐，並對他人表示尊重、敬重、尊敬和崇敬，無論他們對我的行為如何。這並不意味著要像某些人從佛教中理解的那樣，變成一塊門墊，讓別人踐踏我，而是要以尊重、尊敬和敬重的態度向他們解釋他們的錯誤思想或行為。同樣，將我的憤怒、沮喪、失望等情緒歸咎於他人，並沒有向他們展示應有的尊重、敬重和敬重，而根據《創世紀 𝐆𝐞𝐧𝐞𝐬𝐢𝐬 》，這是獲得認知並從而理解創造能量教義的基本先決條件。
在創造能量教學中 𝐈𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧-𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠, ‘𝐰𝐢𝐬𝐝𝐨𝐦’ 𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐛𝐞，「智慧」被認為是「知識、學習和經驗的本質」“𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝐤𝐧𝐨𝐰𝐥𝐞𝐝𝐠𝐞, 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞”。僅僅知道在許多情況下別人的憤怒、期望和挫折不是我的問題，這是一回事，但智慧來自於在日常生活中運用這些知識，並以一種別人可以接受而不會被冒犯的方式分享它。然後，經驗會帶來智慧。