冥想在日常生活中要注意的事項

𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞𝐨𝐟𝐦𝐚𝐧𝐤𝐢𝐧𝐝.𝐜𝐨.𝐮𝐤/𝐁𝐢𝐥𝐥𝐲_𝐌𝐞𝐢𝐞𝐫/𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

𝟏. 睡眠充足與活動量成比例
𝐭𝐨 𝐬𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲

𝟐. 正確,理解個人自由,真正的內在自由
𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐟𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦 𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞, 𝐧𝐚𝐦𝐞𝐥𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐮𝐞, 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐞𝐞𝐝𝐨𝐦

𝟑. 個人享受應給予自身,但個人享受不應建立於成癮、惡習、貪婪 及放縱之上。真正的享受是內在享受
𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐧 𝐭𝐨 𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞𝐥𝐟, 𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞𝐛𝐲 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐭 𝐛𝐮𝐢𝐥𝐭 𝐮𝐩𝐨𝐧 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐯𝐢𝐜𝐞, 𝐠𝐫𝐞𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐧𝐝𝐮𝐥𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞. 𝐓𝐫𝐮𝐞 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐣𝐨𝐲𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬.

𝟒. 日常生活的單調性得以消除,這源自於事物真正恰當的內在態度
𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐨𝐭𝐨𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐢𝐬 𝐬𝐩𝐫𝐮𝐧𝐠, 𝐰𝐡𝐢𝐜𝐡 𝐭𝐚𝐤𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐰𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫.

𝟓. 真實而快樂地享受生活並與之保持平衡
𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐢𝐬 𝐭𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐨𝐲𝐟𝐮𝐥𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐥𝐢𝐬𝐡𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐬.

𝟔. 也爲瑣事而欣喜
𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬.

𝟕. 面對生活中各種趣事,一笑置之,不去認真對待他們、任何玩笑或攻擊
𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐦𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐞𝐢𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐞𝐲 𝐧𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐲 𝐣𝐨𝐤𝐞𝐬 𝐨𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐤𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐲 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬𝐥𝐲

𝟖. 始終確立自己目標(頂點或成就),看到他並竭盡全力為之奮鬥
𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐬𝐡𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐞’𝐬 𝐨𝐰𝐧 𝐙𝐢𝐞𝐥 [𝐜𝐮𝐥𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐎𝐑 𝐟𝐮𝐥𝐟𝐢𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭], 𝐬𝐞𝐞𝐬 𝐢𝐭, 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐫𝐮𝐥𝐲 𝐬𝐭𝐫𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐢𝐭 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐬.

𝟗. 一個人能夠掌握自己的力量和能力,並不斷將其發展到極致,盡其所能。
𝐨𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐧𝐞’𝐬 𝐨𝐰𝐧 𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐬 𝐭𝐡𝐞𝐦 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟 𝐨𝐧𝐞’𝐬 𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲.

𝟏𝟎. ⁠成功並非可繼承之物,而是辛勤工作和掌握人生的回報
𝐚 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐡𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐛𝐮𝐭 𝐫𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫, 𝐚 𝐫𝐞𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐨𝐟 𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐲 𝐨𝐟 𝐥𝐢𝐟𝐞.

𝟏. 誠然,我是創造者理念中最璀璨的創造物。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐚𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐭 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧’𝐬 𝐢𝐝𝐞𝐚.

𝟐. 誠然,我的一切都符合造物主的秩序,也符合我自己。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐢𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐈 𝐚𝐦 𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧’𝐬 𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟.

𝟑. 誠然,一切都會朝著對我最有利的方向發展,因為我活在造物主理念的成功之中。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐮𝐫𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐞, 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐈 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐚 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

𝟒. 誠然,我知道,我的成功毫無阻礙,因此,在我的思想中、在我的想像中、在我的感覺中都無所不能。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰, 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐠𝐚𝐢𝐧𝐬𝐭 𝐦𝐲 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬, 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐲 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐲 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐢𝐧 𝐦𝐲 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬.

𝟓. 誠然,我知道我能做任何事,而且成功總是會降臨到我頭上,因為事實就是如此。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐈 𝐜𝐚𝐧 𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐚𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐦𝐞, 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐬𝐨.

𝟔. 誠然,我是自己命運的鍛造者,因此,我是一塊基於意識和精神的磁鐵,吸引著健康、和平、寧靜、愛、尊重和順從,以及成功和財富。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐚𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐦𝐢𝐭𝐡 𝐨𝐟 𝐦𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬-𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐦𝐚𝐠𝐧𝐞𝐭, 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭𝐬 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡, 𝐩𝐞𝐚𝐜𝐞, 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐥𝐨𝐯𝐞, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭, 𝐚𝐧𝐝 𝐄𝐡𝐫𝐟𝐮𝐫𝐜𝐡𝐭 [𝐝𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞], 𝐚𝐬 𝐰𝐞𝐥𝐥 𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡.

𝟕. 誠然,我知道我的思想就是我的力量,因此,我能夠自主決定一切。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐲 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐲 𝐦𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐈 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞𝐛𝐲 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐲 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟.

𝟖. 確實,我的思想是我意識和潛意識的力量,我每時每刻都與它融為一體。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐦𝐲 𝐭𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐲 𝐦𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐈 𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐢𝐭.

𝟗. 確實,我感到快樂、幸福,充滿愛。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐚𝐦 𝐠𝐥𝐚𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐨𝐟 𝐥𝐨𝐯𝐞.

𝟏𝟎. 確實,我與受造意識合一,因此也與自己合一。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐈 𝐚𝐦 𝐨𝐧𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧’𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟.

𝟏𝟏. 確實,我的生活和工作都包含成功,因為我知道最成功的東西就是成功。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐦𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭 𝐨𝐟 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬, 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐨𝐬𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐟𝐮𝐥 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬.

𝟏𝟐. 確實,我的生活是充實的,因為一切都在我身上實現,因為我就是成功。
𝐓𝐫𝐮𝐭𝐡𝐥𝐲, 𝐦𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐢𝐬 𝐟𝐮𝐥𝐟𝐢𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐮𝐥𝐟𝐢𝐥𝐬 𝐢𝐭𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐢𝐧 𝐦𝐞, 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐈 𝐚𝐦 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬.

𝐒𝐚𝐥𝐨𝐦𝐞! 💕🍀

error: 內容受保護